octubre 2018

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Qué es un Jardín Zen y por qué deberías tener uno

Los jardines japoneses o jardines Zen son ambientes minimalistas que transmiten calma y tranquilidad. Como no todo el mundo le puede dedicar un espacio tan amplio, también existe la versión en miniatura con el mismo objetivo, la relajación. Una reflexión del día Se forma por elementos secos...

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Jengibre, la raíz para afrontar el otoño

La entrada en otoño a menudo va acompañada de resfriados por la bajada de las temperaturas. Un elemento clave para combatir los resfriados y sobre todo para prevenirlos es el jengibre, una raíz que tiene capacidad de mover la energía y la sangre. Propiedades Al ser un...

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¿Qué es el Shiatsu?

El shiatsu es el arte curativo oriental que se basa en armonizar la energía a través del contacto. Se desarrolló en Japón aunque se inicia en China e integra conceptos milenarios de la Medicina Tradicional China. Se trabaja con la totalidad del cuerpo y se utilizan diferentes prácticas: por...