que es shiatsu

16 oct Què és el shiatsu?

El shiatsu és l’art curatiu oriental que es basa a harmonitzar l’energia a través del contacte. Es va desenvolupar al Japó tot i que s’inicia a la Xina i integra conceptes mil·lenaris de la Medicina Tradicional Xinesa.

Es treballa amb la globalitat del cos i s’utilitzen diferents pràctiques: per mitjà del contacte, de les pressions, dels amassaments, les percussions, de les mobilitzacions, d’estiraments i dels balancejos. El terapeuta treballa amb les mans, els colzes, els peus i els genolls. A vegades es pot complementar la teràpia amb altres tècniques, com la moxa o les ventoses. Es realitza sobre un futon a terra, si la salut del pacient no ho permet, s’adapta a una llitera.

El shiatsu es basa en els mateixos principis energètics que l’acupuntura xinesa. S’actua sobre el sistema nerviós parasimpàtic, que és el que activa els mecanismes de relaxació del cos i permet alliberar les tensions.
Les experiències més típiques van des d’una relaxació profunda, la sensació de pau interior, l’absència de tensió, l’alleujament, la desaparició dels dolors, i un augment de l’energia.

Quins beneficis té?

  • Reforça el sistema immunitari
  • Millora el metabolisme
  • Augmenta el rendiment físic i mental
  • Millora la circulació sanguínia i limfàtica
  • Alleuja l’estrès i la tensió
  • Augmenta la consciència corporal
  • Millora la vitalitat
  • Equilibra la postura

Qui pot rebre shiatsu?

El shiatsu és una tècnica que no és dolorosa ni invasiva per la qual cosa es pot rebre en les diferents etapes de la vida, des d’un infant fins a una persona gran. Les embarassades també poden rebre shiatsu, és una experiència molt grata per a la mare i nadó, sempre que ho practiqui un terapeuta qualificat.

Puc apendre a fer shiatsu?

Sí, a l’Institut Internacional de Shiatsu portem 30 anys oferint la millor formació. Disposem de diferents cursos enfocats a diferents perfils, de més bàsic a professional.