que es jardín zen beneficios

22 oct Què és un Jardí Zen i per què hauries de tenir-ne un

Els jardins japonesos o jardins Zen són ambients minimalistes que transmeten calma i tranquil·litat. Com que no tothom li pot dedicar un espai tan ampli, també hi ha la versió en miniatura amb el mateix objectiu, la relaxació.

Una reflexió del dia

Es forma per elements secs com sorra, pedres i es pot dibuixar en ell amb un rasclet. La composició del jardí és una reflexió del dia, una meditació sobre com ha anat que queda plasmat en el resultat final. És un ritual on la persona té uns minuts de relax per dibuixar sobre la sorra, lluny de la feina, les tasques de la llar i l’estrès.

que es jardín zen

 

Fotografies: Agnès Piqué